A menos de 6:00 otra vez

10 km Port de Palma. Salgo a lo de siempre: intentar mantener un ritmo por debajo de 6 minutos por km otra carrera más. No soy capaz de ponerme a ese ritmo hasta que llevo cuatro, pero desde el primero, que paso en 6:22, voy haciendo cada uno más rápido que el anterior y al final consigo acabar los 9,9 km (ya sabemos que nunca son 10) en 59:08. A 5:58. Ya está bien. El 1401º de 1969

Foto: Caty Pons.

163

Preferiría no hacerlo, pero siempre lo hago. Campeonato de Baleares de Clubes de Invierno. Un 5000 más, el número 163. Sobre el papel soy el séptimo de ocho y sobre la pista lo confirmo sin mayores historias que reseñar. Al final, 28:28.03. Cosa de 15 segundos más que el año pasado. Pensaba que sería peor.

Foto: Poncio Bover.

Inasequibles al desaliento

Inasequibles al desaliento, los responsbles de la web Masters Rankings continúan recopilando cada año las marcas en la difunta prueba de 50 km para confeccionar los rankings correspondientes. Para ello tienen que recurrir en su mayor parte a tiempos de paso oficiales en pruebas sobre distancias superiores. Ya me va bien, en todo caso. Este es el ranking del año que acaba de concluir. (Tampoco estaría bien que lo pusiera aquí sin señalar que en una categoría superior hay dos atletas con marca mejor que la mía: Abdelaziz Seffari, 5:57:18, y Dominique Delange, 5:59:20).

Lo de Azaña, una vez más*

 

(*) «Señoría, ya que usted no se ruboriza, permítame que yo lo haga por usted».

Charly, a -2

8 horas de Charly. Dos grados bajo cero en la salida. Mi único objetivo es ya aguantar la hora que falta para que el sol termine de asomar por encima del infinito horizonte de viñedos y caliente algo esto. Spoiler: las restantes siete horas me han pasado más rápido. Al final, noveno. 66 km.

Una lista

Hace unos días, los amigos de la Belgian Walking Association (BWA) solicitaron mi colaboración para ir confeccionando una Galerie des Grand Champions que honre a los más grandes especialistas de marcha atlética de la historia. En respuesta a su petición les envié mis listas de candidatos en las cuatro categorías que se establecen en función de las diferentes distancias de la marcha, desde la velocidad al gran fondo. Aunque lo hice un tanto a vuelapluma y ahora pienso que igual podría haber incluido algún otro nombre, la presencia de los que están me parece indiscutible. 

Por más que detrás de cada nombre hay marcas, récords, medallas y victorias fácilmente computables, en la confección de cualquier lista siempre hay algo de subjetividad.. Qué voy a decir de las mías. En las pruebas de 10 a 50 km solo he considerado elegibles, por motivos que ya he explicado muchas veces, a los marchadores que realizaron su carrera antes de la segunda mitad de la década de los setenta del siglo pasado. Aunque los que lo hicieron después tienen todo mi respeto, mi consideración y hasta mi aplauso, mi admiración siempre será para los otros.

Velocidad (10 km - 1 hora - 20 km)

Vladimir Golubnichy (UKR/URSS)

Ugo Frigerio (ITA)

Paul Nihill (GBR)

Ken Matthews (GBR)

John Mikaelsson (SWE)

Medio fondo (50 km)

Don Thompson (GBR)

John Ljunggren (SWE)

Abdon Pamich (ITA)

Harold Whitlock (GBR)

Giuseppe Dordoni (ITA)

Fondo (100 km)

Donato Pavesi (ITA)

Giuseppe Dordoni (ITA)

Abdon Pamcih (ITA)

Don Thompson (GBR)

Alexei Rodionov (RUS)

Gran fondo (100 millas - 200 km - 500 km)

Gilbert Roger (FRA)

Roger Quemener (FRA)

Zbigniew Klapa (POL)

Grzegorz Adam Urbanowski (POL)

Alexeï Rodionov (RUS)

15 km Ciutat de Palma

Primera edición de los 15 km Ciutat de Palma. Por de pronto, ni siquiera son 15 km, sino más o menos 14,6, mira si empezamos bien. 

El día amanece lluvioso y la salida se retrasa media hora porque hay mucho charco y nosequé nosecuántos. Mi plan es hacer la prueba  a un ritmo entre 6:15 y 6:20, aunque tampoco descarto irme a 6:30 e incluso liarme la manta a la cabeza y pararme en el km 10. Después de un primer kilómetro algo lento me pongo pronto a un ritmo cercano a los 6:15 min/km y así, más o menos cómodo, me mantengo entre las últimas unidades del pelotón hasta que los que participan en el 10 km se desvían hacia meta y me quedo solo.  Al final termino en 1:31:54. A 6:18 min/km. El último. Justo cuando empezaba a salir el sol.

Foto: Caty Pons.

Camino Inglés (La Coruña-Santiago)

 
Día 1 (8 de enero)

La Coruña (Torre de Hercules) - Hospital de Bruma: 43,5 km. 

Tiempo total: 8 h 44 min / Tiempo en movimiento: 8 h 6 min. 

Día 2  (9 de enero)

Hospital de Bruna - Santiago: 43 km.

Tiempo total: 8 h 30 min / Tiempo en movimiento. 8 h 8 min.

S'È 2024

Otro año más, la Cursa de s'È. Este año toca el domingo 22 y salida y llegada en Binissalem. El kilometraje es prácticamente el mismo y solo cambia el momento en que toca recorrer el que llaman camino romano (al principio en lugar de al final) y los dos kilómetros largos de subida a Tofla (casi en medio en lugar de al principio). Acabo en 1:58:03 para los 17,8 km de recorrido (incluido un primer kilómetro neutralizado por aquello de cruzar las vías del tren con seguridad). A 6:38 el km. El 569º de 582.

Pues han sido ocho

A ver si es verdad

 

Solo media

Este año me conformo con salir en la media y sin expectativas. Me pongo a un ritmo algo más cómodo de lo habitual cuando la distancia pasa de 10 km con la idea de aguantar así hasta que la carrera entre en el caso urbano. A partir de allí, ya dentro del galimatías de subidas y bajadas, unas sobre adoquines, otras sobre losas e incluso algunas sobre asfalto, me desentiendo por completo del reloj y voy a lo que salga. Termino con 2:15. A 6:25 el km de media. Pensaba que sería peor..

Roubaix V

28 horas Internacionales de Roubaix. Mi quinta participación. Esta vez, sin embargo, decido cambiar de táctica. Tres décadas y una cincuentena de pruebas de más de 24 horas después, la otra, desgraciadamente, ya no funciona. Así que salgo mucho más lento que lo que solía. Cuando me doy cuenta voy el 17°, pero no hago caso. El plan es que la primera crisis llegue lo suficientemente tarde como para que la idea de irme a casa ya no sea una opción tentadora. Y, en efecto, cuando esta me llega, a falta de nuene horas, ya voy quinto y no me queda otra que aguantar. No diré que hayan sido las 9 horas más largas de mi vida, pero por ahí cerca andará la cosa. Al final, eso, quinto con 198 km.

Foto: C.A.

No pido más

A ver, que yo soy el primero que reconoce que ir a menos de 4 minutos por km con esa técnica solo está al alcance de atletas de un talento extraordinario. Y que todos los deportes evolucionan y que, llegados a cierto punto, es imposible volver al pasado, por ideal que nos parezca este. Quiero decir con ello que no estoy en contra de que la especialidad continúe disputándose tal como ahora, con pruebas de 20 km y hasta de relevos mixtos de maratón, juzgadas todas ellas a simple vista. Y bienvenido sea también en el futuro ese fabuloso chip que tanto se hace de rogar y que, se dice, establecerá como legal una moderada y objetiva perdida de contacto. Solo pido que, en consecuencia, y aunque solo sea por respeto al diccionario, se le cambie el nombre.

162

Segundo y último compromiso del año. Campeonato de Baleares de Clubes. El cincomil número 162. Y una de mis peores marcas (a ver. ahora todas los son, pero en algunas me resisto más): 29:32:47 (la 155º). El 7º de 8 (y el octavo ha abandonado).

Resultados.: 1.- Rubén Liste Hurtado (Lô Esport) 24:45.50; 2.- Alex Flórez Studer (Amistat) 25:21.59; 3.- Toni Scanlon Moll (Cecome Menorca) 26:12.90; 3.- Joan Galmés Llull (Manacor) 27:37.89; 5.- Alejandro Lozano De Sosa (Total Team) 28:19.08; 6.- Daniel Espada Jiménez (Atlas) 29:08.87; 7.- Bernardo José Mora (Siurell-Sa Sini) 29:32.47. Ab.; Juan F. Briales Perez (Pegasus AC).