Lo que decía de entrenar duro. Esta mañana, 2o kilómetros. Tiempo: 2:06:27 (que para mí ya está bien, permítaseme que me adelante a los aguafiestas) . Los primeros 5 kilómetros a algo más de 7:00 de promedio; del 5 al 10, a menos de 6:25; del 10 al 15, a menos de 6:15; y los últimos 5 a menos de 5:25. Luego, otros 3 kilómetros de vuelta a casa ya más tranquilo, aunque casi me atropella un ciclista en el carril bici (de acuerdo, la culpa ha sido mía por ir despistado, pero aquí el carril bici es de todos.)
En fin, que entre una cosa y otra, 23 kilómetros. Luego me he tenido que meter en la cama.
2 comments:
Uf! Deberían poner los cedas en la lista de factores de riesgo para la salud.
gracias por tus comentarios en mi primera carrera!!!! muy bueno lo tuyo también!
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