Salgo de casa a las siete y media. En la mochilita llevo dos bocadillos, una barrita energética, un botellín de gatorade, algo de pasta por si tengo que pararme a por más avituallamiento (me paro) y las gafas de sol por si el hombre del tiempo se equivoca (se equivoca).
Palma - Coll des Vent - Calviá - Polígono Son Bugadelles - Capdellá - Andratx - Puerto de Andratx - Camp de Mar - Paguera - Santa Ponsa - El Toro - Son Ferrer - Palma Nova - Palma.
Total: 81 km en 10 h y 40 min (a 7:55 min/km).
Palma - Coll des Vent - Calviá - Polígono Son Bugadelles - Capdellá - Andratx - Puerto de Andratx - Camp de Mar - Paguera - Santa Ponsa - El Toro - Son Ferrer - Palma Nova - Palma.
Total: 81 km en 10 h y 40 min (a 7:55 min/km).
4 comments:
¿Sin anestesia ni vaselina?
Dale caña maestro.Este año los franceses vienen a Antibes con intención de batir récords,hay que prepararse bien.Esta semana me inscribo.Un saludo de Bernabé.
Ahí está Bj , arrancando motores.
80 km con desnivel : casi nada...
Esperamos actualización de este entreno.
Sandra
jeje... yo me lo he cruzado yendo de Andratx al puerto y inocente de mi le digo que llevo 16 km. para que me contestara 30 y vuelvo para Palma... un crack oye...
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