¿Donde está el apoyo mediatico a la marcha? ¿Qué hacemos para que este deporte sea visible por TV? ¿Ver como una griega que va corriendo gana el oro en Atenas ? ¿Que pasará en China? Yo ya lo aviso: arrasarán los competidores locales, porque nadie se atreverá a descalificarlos. Es así de triste, tenemos un deporte hecho para que los tramposos que caen graciosos puedan ganar. Y nadie utiliza los métodos técnicos para salvarlo de la hecatombe.
lunes, 31 de marzo de 2008
¿Rumbo a la hecatombe?
Desde hace tiempo ya el foro de Racewalker España viene siendo, desgraciadamente, la casa de tócame roque. Con todo, de vez en cuando pueden leerse opiniones que -lástima del anonimato- son dignas de tenerse en cuenta. Es el caso del análisis que Malos pelos realiza sobre la situación de la marcha española. Como yo en los asuntos domésticos no entro porque no me muevo en esos ambientes y no tengo, por tanto, ninguna base para opinar, reproduzco solo el punto octavo de su análisis, referido a la marcha en general.
Leer más sobre Reglamento
domingo, 30 de marzo de 2008
El 101
Durante el fin de semana sigo a través de internet el directo que los amigos de Marchons.com hacen de los 200km de Chateau-Thierry. Al final gana el ruso Sergei Dovretsi con 23 horas 7 minutos y 57 segundos. Segundo queda el suizo Urbain Girod con 23:16:53 y tercero el francés Philippe Thibaux con 23:32:56. La de Girod es su mejor marca personal en la distancia y es también mejor que la mía (tengo 23:25:24 desde 2002). Echo un vistazo al ranking mundial de todos los tiempos y descubro que con la nueva marca de Girod dejo de estar entre los 100 primeros. Estoy el 101.
sábado, 29 de marzo de 2008
Walking Division
El fulano de la foto se llama Chester Kalb. No lo conocerá nadie, pero es el ganador de la división de marcha del Shamrock Marathon, disputado el pasado fin de semana en Virginia Beach (Virginia, Estados Unidos). Su tiempo fue de 5 horas 5 minutos y 24 segundos.
La división de marcha del Shamrock Marathon se regía por una única regla: prohibición total de pérdida de contacto. La segunda regla IAAF de la marcha, que establece la obligatoriedad de que la pierna esté recta desde el momento en que toma contacto con el suelo hasta que alcance la posición vertical, fue directamente abolida para la ocasión, y con esta premisa actuaron los jueces de atletismo presentes.
¿Significa esto que poco a poco estamos inventándonos otro deporte? Puede. Por de pronto, los organizadores utilizaron la palabra inglesa "Walking" (que es a la vez "marcha atlética" y "caminar"), evitando, al parecer de manera intencionada, la de "Racewalking" (que solo es "marcha atlética"). Sea lo que fuere, lo cierto es que de las más de dos mil personas que tomaron la salida en el maratón, una cincuentena de ellas lo hicieron como marchadores. (En la media maratón, en la que tomaron parte más de 5.000 corredores, la división de marcha contó nada menos que con 244 competidores.)
La división de marcha del Shamrock Marathon se regía por una única regla: prohibición total de pérdida de contacto. La segunda regla IAAF de la marcha, que establece la obligatoriedad de que la pierna esté recta desde el momento en que toma contacto con el suelo hasta que alcance la posición vertical, fue directamente abolida para la ocasión, y con esta premisa actuaron los jueces de atletismo presentes.
¿Significa esto que poco a poco estamos inventándonos otro deporte? Puede. Por de pronto, los organizadores utilizaron la palabra inglesa "Walking" (que es a la vez "marcha atlética" y "caminar"), evitando, al parecer de manera intencionada, la de "Racewalking" (que solo es "marcha atlética"). Sea lo que fuere, lo cierto es que de las más de dos mil personas que tomaron la salida en el maratón, una cincuentena de ellas lo hicieron como marchadores. (En la media maratón, en la que tomaron parte más de 5.000 corredores, la división de marcha contó nada menos que con 244 competidores.)
miércoles, 26 de marzo de 2008
¿Y ahora?
Pues supongo que habrá que volver a ponerse a entrenar. Si no hay novedad, esta vez el objetivo deberán ser las 24 horas de Saint Thibault, en plenas banlieues de París, el 6 de septiembre. Y ya sin compromisos intermedios -campeonatos de España y demás mandangas- que condicionen la preparación. Kilómetros y punto.
-¿Desde hoy?
-Bueno, mejor desde mañana.
Foto cortesía
-¿Desde hoy?
-Bueno, mejor desde mañana.
Foto cortesía
lunes, 24 de marzo de 2008
Al filo de lo imposible
Tomo prestada esta foro de la Maratón de Roma del blog de Steve (012), marchador americano. El fulano de la derecha, que va vestido como para ir a escalar el Everest, es un tal Merri (o algo parecido), caminante francés enfrascado en un periplo pedestre de diez meses por los caminos de Europa con el objetivo de recaudar fondos para una organización de auxilio a los niños de África. Como sus pasos le llevaron a Roma en las vísperas de la maratón, los organizadores -que este año habían incluido una categoría reservada a caminantes- le ofrecieron 5.000 euros si era capaz de terminar la prueba. Dicho y hecho, Merri se cargó la mochila al hombro, se puso el dorsal y cubrió los 42 kilómetros de la maratón uno detrás de otro. Tardo 7 horas y 24 minutos. Al final, medalla al cuello, se fumó un pitillo.
viernes, 21 de marzo de 2008
Modestia aparte
Hoy mismo he encontrado esta foto de los 200km de Bourges en el blog de Daniel Dien (256). Y estará mal que yo lo diga, pero hay que ver el estilazo que tengo. No hará falta añadir, supongo, que se trata de una imagen correspondiente a las primerísimas horas de la prueba, cuando todavía marchaba a cosa de 6:30 el km. Al final acabé haciéndolo a cerca de 8:30. Pero por entonces hasta me había crecido la barba.
jueves, 20 de marzo de 2008
miércoles, 19 de marzo de 2008
domingo, 16 de marzo de 2008
Para que conste
Reproduzco el correo electrónico que he enviado al secretario general de la Federación de Atletismo de las Islas Baleares.
"Informalmente", te comento un par de cosas sobre el Trofeo Santa Eulalia-Campeonato de Baleares de Marcha.A parte de eso, la competición fue excelente.
-La hoja de resultados es un desastre. No aparece el campeonato de Baleares por ninguna parte. (En ese punto, la organización se hizo un poco la picha un lío y hubo que reclamar alguna medalla.) Además, tampoco hay clasificación general del 20. Como algunos de los que salimos en el 20 éramos veteranos se nos incluyó en una extraña clasificación veterana sobre esa distancia y se nos sacó de la general.
-Una cosa que me cabreó y que ya le he comentado a Pau [el presidente de la FAIB] es que se pusieron a entregar los trofeos del 20 cuando yo todavía estaba en carrera. Imagino que tenían prisa, pero solo hubiera sido esperar 8-10 minutos más a que yo llegara.
-Definitivamente, el Trofeo Santa Eulalia no es la competición más adecuada para enmarcar el campeonato de Baleares. Con el nivel AEA que tiene ahora el Trofeo, la diferencia entre unos y otros es abismal. (Imagínate un mitin AEA en pista que fuera a la vez campeonato de Baleares.) Entiendo la razón de que haga así, pero que conste mi opinión.
Un saludo
BJM
Leer más sobre mis carreras de 20km
sábado, 15 de marzo de 2008
Pues va a ser verdad que al final los últimos acaban siendo los primeros
Vamos a ver: teniendo en cuenta que en Castro casi me echaron y que vengo de hacer hace dos semanas unas 24 horas, hoy tengo bastante claro que es improbable que termine. Así que salgo más o menos tranquilo con el objetivo de pasar el 10 en 54 y seguir hasta que me dejen. En seguida los tres atletas de Baleares, Mario, Tino y yo, ocupamos las últimas plazas. Mario va bastante por delante, así que la última nos la vamos cediendo Tino y yo. A él le caen dos tablillas en los primeros cuatro kilómetros y a mi una en el quinto. Por flexión, claro. En el kilómetro 9, Tino, que iba detrás de mí a escasos 40 metros, desaparece. Se lo han cepillado. Ahora ya soy el último. Paso el 10km por debajo de 54, ya con una tarjeta en la pizarra. Desde el kilómetro 7 u 8 me voy dejando arrastrar por las chicas: Eva Iglesias, Eugenia Gandoy... De vez en cuando me entretengo también en echar una mirada al grupo de cabeza y se me ponen los pelos de punta.
Me mantengo a menos de 5:30 el km hasta el 15, que me quedo sin chicas porque todas han terminado y me empiezan a fallar las fuerzas y me duelen las piernas. Entonces veo que Mario, que me saca ya una vuelta, tiene dos tarjetas. Yo ya estoy convencido de que voy a volver a terminar, pero por si las moscas intento no descontrolarme demasiado. Me cruzo con los dos primeros en pleno esprint por la victoria y me pregunto si es posible que nadie más vea lo que yo veo a simple vista y con estos ojitos humanos. Me cuesta creerlo, ciertamente. Y por allí vienen más, y tal para cual. ¿Pero es que aquí marcha realmente alguien?
La gente va terminando y a falta de vuelta y media soy ya el único marchador en competición. Y la organización se pone a entregar los trofeos de la prueba, tócate los cojones. Me lo tomo como una afrenta personal, porque estando yo todavía sobre el circuito, la competición no ha terminado. ¿No podían haber esperado diez minutos, joder? Más que nada, por una simple cuestión de educación.
Finalmente acabo con 1:49:18. Último destacado y muy cabreado. Entonces miro el tablón: han descalificado a Mario. Soy el único marchador balear que ha terminado. El campeón, vamos.
Me mantengo a menos de 5:30 el km hasta el 15, que me quedo sin chicas porque todas han terminado y me empiezan a fallar las fuerzas y me duelen las piernas. Entonces veo que Mario, que me saca ya una vuelta, tiene dos tarjetas. Yo ya estoy convencido de que voy a volver a terminar, pero por si las moscas intento no descontrolarme demasiado. Me cruzo con los dos primeros en pleno esprint por la victoria y me pregunto si es posible que nadie más vea lo que yo veo a simple vista y con estos ojitos humanos. Me cuesta creerlo, ciertamente. Y por allí vienen más, y tal para cual. ¿Pero es que aquí marcha realmente alguien?
La gente va terminando y a falta de vuelta y media soy ya el único marchador en competición. Y la organización se pone a entregar los trofeos de la prueba, tócate los cojones. Me lo tomo como una afrenta personal, porque estando yo todavía sobre el circuito, la competición no ha terminado. ¿No podían haber esperado diez minutos, joder? Más que nada, por una simple cuestión de educación.
Finalmente acabo con 1:49:18. Último destacado y muy cabreado. Entonces miro el tablón: han descalificado a Mario. Soy el único marchador balear que ha terminado. El campeón, vamos.
Ilya Markov y Beatriz Pascual, vencedores en Ibiza
Efe - El marchador ruso Ilya Markov, con un tiempo de 1h23:39, y Beatriz Pascual con 43:25 se proclamaron vencedores del V Trofeo Internacional de marcha Santa Eulària-Eivissa, disputado en Ibiza.
Markov, compañero de Paquillo Fernández en el grupo del polaco Robert Korzeniowski, capitaneó la prueba desde el inicio y se escapó junto a un grupo de tres atletas, entre los que estaban el argelino Hatem Ghoula (bronce en el pasado Mundial), el mexicano Eder Sánchez y Francisco Arcilla, que perdió contacto con el grupo de cabeza al paso por el ecuador (kilómetro 10) y fue cazado por un segundo grupo donde marchaban los españoles Juanma Molina, Mikel Odriozola, y David Domínguez, entre otros.
Mientras la batalla por la victoria se libraba entre Markov, Ghoula y Sánchez, Juanma Molina inició su ataque al paso por el kilómetro 14 para escalar posiciones y optar a los primeros puestos. Al paso por el km 17 ya había alcanzado al mexicano que se retiraría poco después. El triunfo se decidió en un emocionante esprint.
En categoría femenina la vencedora indiscutible fue Beatriz Pascual. Tras cazar a la letona Sonata Milusauskaite, que se escapó durante los primeros kilómetros, Pascual se marchó en solitario en busca del triunfo que se adjudicó sin ningún tipo de oposición. Tras ella, María José Povés, Silvia Korzeniowska y Sonata Milusauskaite luchaban por subir al podio, sin contar con la sorpresa de la jornada que llegó de la mano de la malagueña Rocío Florido.
20 km. hombres: 1. Ilya Markov (RUS) 1h23:39; 2. Hatem Ghoula (ALG) 1h23:42; 3. Juanma Molina 1h24:32; 4. Gregor Sudol 1h25:37; 5. Mikel Odriozola 1h25:52
10 km. mujeres: 1. Beatriz Pascual 43:25; 2. Rocío Florido 44:28; 3. Sonata Milusauskaite (LIT) 44:42; 4. Silvia Korzeniowska (POL) 44:47; 5. María José Povés 45:16.
Foto: Vicente Marí (Diario de Ibiza)
Leer más sobre mis carreras de 20km
viernes, 14 de marzo de 2008
Soñar con los pies
EFE - Chihuahua (México) - 06/03/2008
El español Francisco "Paquillo" Fernández, subcampeón olímpico de marcha, aseguró hoy en el día de su cumpleaños sentirse dichoso por practicar su deporte porque caminar es una manera de soñar con los pies.
"Para mí caminar es soñar con los pies, soñar con llegar lejos y lo mas rápido posible" explicó el atleta en una entrevista a Efe coincidente con el aniversario 31 de su nacimiento en Guadix, municipio andaluz en la falda norte de Sierra Nevada.
Nuestro campeonato (2)
No hará falta decir que de no ser también Campeonato de Baleares yo no iría a Ibiza porque allí no se me ha perdido nada. Y después de haber hecho unas 24 horas hace menos de dos semanas, llegué a pensar en hacer solo el 10 de los veteranos. Pero bueno, que no se diga.
El grueso de atletas llega hoy a la isla
Diario de Ibiza | P.M.
Continúa la cuenta atrás para la celebración mañana del V Trofeo Internacional de marcha Santa Eulària-Eivissa. Si el miércoles aterrizó en la isla el mexicano Eder Sánchez, ayer destacó la llegada por la tarde de un grupo de marchadores encabezados por Mikel Odriozola, una de las figuras de la competición. Tambien estaban otros dos españoles, Ferrán Collados y Luis Manuel Corchete, así como el irlandés Jaimie Costin. Por la noche se esperaba la llegada de la eslovaca Zuzana Malikova. El grueso de participantes se espera para hoy, entre ellos el que será una de las grandes atracciones de la prueba sénior, el mejor marchador español de la historia, el granadino Paquillo Fernández.
Hay que recordar que la prueba será clasificatoria para la Copa del Mundo de marcha, que se celebrará en Rusia los días 10 y 11 de mayo, y también es el Campeonato de Balears de marcha en ruta. En total se espera una participación de un centenar de atletas.
El montaje de las gradas, que estaba previsto para hoy, quedó completado ayer, según informaron fuentes de la organización de la competición.
Esta tarde empezarán a levantarse las carpas de la zona de recuperación y la cámara de llamadas, dejando para mañana el trazado del circuito propiamente dicho.
Leer más sobre mis carreras de 20km
jueves, 13 de marzo de 2008
Nuestro campeonato
En la prensa local hablan del Campeonato de Baleares de 20km que se disputa este sábado en Santa Eulalia.
Markov y Goula, un lujazo
S. M. C. - Diario de Ibiza
Todo un lujo. Ilia Markov, subcampeón olímpico y campeón del mundo, y el tunecino Hatem Goula, bronce en el Mundial de Osaka 2007, han confirmado su presencia en el Trofeo de Santa Eulària. Esto unido a la presencia tanto de Eder Sánchez, como de Juan Manuel Molina, segundo en Chihuahua el pasado fin de semana, y del subcampeón olímpico Paquillo Fernández, prestan a la cita el cariz pretendido por los organizadores al incluir la prueba en el calendario europeo y hacerla clasificatoria para la Copa del Mundo. Otras confirmaciones de gran interés son las de Mikel Odriozola, Santi Pérez y Benjamín Sánchez, así como de los internacionales Jaime Coustin o Benjamín Kucinski.
En mujeres, sin embargo, la organización continúa pendiente de la bielorrusa Rita Turava, quien debe someterse a una prueba anti dopaje de la Federación europea de atletismo (EUA). La hermana de Robert Korzeniovski ha dado el `sí´, uniéndose a las españolas Beatriz Pascual y María José Poves. La previsión es de 110 participantes.
Leer más sobre mis carreras de 20km
miércoles, 12 de marzo de 2008
Al galope
Lo siento, pero no he podido evitarlo. La foto es demasiado buena.
El jinete de la estatua es -deduzco- el legendario Pancho Villa. La marchadora que encabeza el grupo de igual modo es la alemana Melanie Seeger, segunda en la prueba de 20km de la Challenge disputada el pasado sábado en Chihuahua (Méjico), con 1:35:44. Sus acompañantes son Susana Feitor (208), que abandonó, y la salvadoreña Cristina Lopez (211), que finalizó octava con 1:42:05. Y los federales, tocándose los huevos.
El jinete de la estatua es -deduzco- el legendario Pancho Villa. La marchadora que encabeza el grupo de igual modo es la alemana Melanie Seeger, segunda en la prueba de 20km de la Challenge disputada el pasado sábado en Chihuahua (Méjico), con 1:35:44. Sus acompañantes son Susana Feitor (208), que abandonó, y la salvadoreña Cristina Lopez (211), que finalizó octava con 1:42:05. Y los federales, tocándose los huevos.
lunes, 10 de marzo de 2008
Qué es y qué no es
En el foro de El Atleta y a partir de diversas opiniones sobre el modo de popularizar la marcha y atraer nuevos practicantes, unos amigos acabamos discutiendo sobre qué es marcha y qué no es. Copio aquí lo que aporto yo a la discusión.
Si la llevamos por el terreno de la semántica, la discusión puede llegar a ser fascinante. El segundo nombre de la MARCHA, utilizado principalmente en algunos países hispanoamericanos, es CAMINATA. ¿De verdad alguien cree que la marcha que se practica hoy en día a nivel internacional puede ser considerada una CAMINATA? (Pero, ojo, la discusión es igual de fascinante o más en inglés, donde para referirse a las pruebas de marcha se utiliza el término WALK, que no significa otra cosa que "andar".)
La práctica del atletismo toma como punto de partida las cuatro acciones básicas: correr, lanzar, saltar y caminar. El problema es que en esta última, a base de cambios en el reglamento y excesos de tolerancia en su aplicación, nos hemos alejado ya tanto del punto de partida que en la práctica nos hemos inventado otra cosa.
Leer más sobre Reglamento
domingo, 9 de marzo de 2008
La crónica de Edu
Hay que reconocer que es bastante más rápido marchando que escribiendo, pero finalmente Edu Clemente ha publicado en Corredors.cat y en Ultrawalking su crónica de los 200km de Bourges. La copio y la pego, disculpándome por no haberme tomado el trabajo de traducirla del catalán.
CRÒNICA 24h DE BOURGES 2008 (01-02 març 2008)
Amb una setmana de retard penjo la crònica que havia promés.
En primer lloc, un comentari sobre les curses d'ultra-marxa i sobre aquesta de Bourges.
La marxa atlètica consisteix en anar el més ràpid possible sense córrer. No es permet la "pèrdua de contacte" ni la "flexió", o sigui no es pot saltar ni tampoc caminar ajupit a l'estil Groucho Marx (ja que podria ser una forma encoberta de córrer).
En proves de llarga distància (més de 50km) oficialment val el mateix reglament, però en la pràctica no s'aplica igual. Saltar està encara més prohibit, però es tolera la flexió natural. Aquí es pot caminar normal, cosa que en una prova curta significaria la desqualificació per flexió.
Gràcies a això vaig poder acabar la cursa. Tal com marxava, en una de 5km no hauria durat ni dos minuts.
La cursa de Bourges és de 200km per als homes i de 170.667km per a les dones (75 i 64 voltes al circuit de 2666.7m)
El temps límit és de 24h. Es classifiquen en primer lloc els que fan la distància completa (ordenats per temps) i després la resta ordenats segons la distància aconseguida. Aquest any cap home i tres dones han fet la distància sencera.
La darrera volta es compta sencera, encara que surti fora del plaç de 24h. Per evitar que s'allargui massa, s'estableix un temps de tall a les 23h55'. Si arribes al punt de control abans, pots fer encara una altra volta. Sinò, la cursa s'ha acabat. En la classificació oficial surt la distància i el temps, i els que empaten a nº de voltes s'ordenen segons el temps.
Dit això passem a la crònica.
És la primera vegada que viatjo tan lluny per una cursa. En Santiago (ultrawalking) m'hi va animar, ja que ell pensava anar-hi amb el seu amic Bernardo (Bejota), l'únic ultramarxador d'elit que hi ha a Espanya. Tots tres, més la Maria -companya d'en Bernardo- ens vam ficar divendres en un cotxe i cap a França!. El viatge és una mica llarg -Bourges és justament al centre del país- però el paisatge és maco i es fa força distret. Passem per l'espectacular viaducte de Millau (on es fa la famosa cursa de 100km, la més multitudinària de França). Arribats a Bourges fem les salutacions, pasta-party ofert pels organitzadors i cap a l'alberg a dormir. L'endemà al matí anem a comprar menjar per al dinar i l'avituallament. L'adquisició més preuada és la truita de patata.
S'acosten les 15h, hora d'inici. Al matí ha plogut, fa fresca i una mica de vent, però es pot aguantar. Tota la cursa tindrem cel cobert.
La sortida és molt tranquil·la, com en totes les curses de 24h, sense presses ni empentes. El circuit és completament urbà, força pla i perfectament marcat amb tanques i cons. Fa 2666,667m (3 voltes = 8km), una bona distància. No es fa repetitiu com en una pista de 400m, ni tan llarg que faci mandra fer una volta més. És la primera vegada que aconsegueixo comptar les voltes de memòria sense equivocar-me. La majoria de marxadors fan la volta en 20-25 minuts. L'inconvenient és que hi ha poques ocasions per veure els companys, sobretot els que van a un ritme similar. Per exemple, passo 14 hores sense veure a en Francis Gauzé, amb qui vaig compartir moltes hores a les 24h de Perpinyà.
El millor del circuit és que passa per dins d'un pavelló on està instalat el control per xip, l'speaker, l'avituallament oficial -correcte però insuficient si no portes res més- i el panell amb la classificació actualitzada. Així tot està protegit en cas de mal temps. Els avituallaments particulars són una mica abans, sota una carpa en un parking descobert. Allà molts participants han aparcat les seves caravanes, creant com un carrer habitat per familiars i amics dels marxadors. Hi ha qui es pren molt en sèrio el tema de l'avituallament. La nostra logística és més modesta. Sort que la Maria ens ofereix ajuda sense descans. És molt útil tenir algú que et passi aigua o menjar, sense haver d'aturar-te a la taula. Aquestes petites parades sumen un temps que no serveix per avançar ni tampoc per descansar.
No segueixo cap estratègia, només marxar a ritme constant sense més pauses que les obligades per anar al lavabo o fer un canvi de mitjons.
Ha estat una cursa força tranquila sense cap moment de patiment, tot i que després mirant els videos veig que no anava massa fi. Els primers 10km marxo per sota de 7min/km, després el ritme va baixant progressivament però sempre per siota de 8'30"/km.
Passo la Marató en 5h02'03", els 50km just per sota de 6h00', i els 100km en 12h30'. Són temps força ràpids per mi, gairebé iguals als que faig en curses de 24h corrent. I la sensació d'esforç no és major.
Passat el km100 m'aturo 12 minuts per canviar-me el mitjons i punxar-me les butllofes amb una agulla (surt una mica de líquid i es tornen a tancar).
Cap al km 120 em trobo al Bernardo, i a partir d'aquí fem gairebé tota la cursa junts. És evident que no és el seu dia. Només em porta una volta d'avantatge, quan en condicions normals m'hauria tret 15 o 20km. De tant en tant ens trobem el Santiago que a més de marxar va grabant en video.
La gent pel carrer ens anima sovint amb el clàssic "allez, allez" i "bon courage". Molts dels que passen en cotxe piten o riuen. Però no és una zona molt transitada, ni tansols en ple dia. A la nit tenim la companyia d'un grup de joves d'una discoteca, més aviat formalets amb alguna excepció.
Poc a poc s'acosta el final i els objectius es van definint. El meu és superar els 180km, per la qual cosa he de fer 68 voltes. La darrera hora apreto el ritme i aconsegueixo completar les 68 voltes dins del plaç de 24h.
Finalment, 181,333km en 23h56'11" (promig per km: 7'55")
Estic molt satisfet ja que esperava fer 175km en el millor dels casos, i els dies anteriors les sensacions eren tan dolentes que m'hauria conformat amb molt menys. Està vist que com més llarga és la distància menys fiables són les sensacions prèvies. El millor de tot és que pocs dies després ja no tinc cap molèstia a les cames. Molt millor que després d'unes 24h corrent. Ara l'únic que em fa mal són els braços (marxant es fa molt moviment de braços).
Aquest any han fallat una mica els de dalt. Normalment dos o tres arriben als 200km, de vegades per sota de 23 hores. Si en Bernardo hagués vingut en forma, hauria guanyat clarament (ha estat 6è amb 184km). Les noies sí que han fet un bon paper.
En Santiago ha fet 114,667km, amb moltes pauses per filmar i menjar truita de patates. Podria fer molts més kms si volgués patir una mica, però no vol.
Hi havia premi en metàlic per als primers 10 classificats. A mi em van tocar 70euros que m'han servit per pagar el viatge.
Després de la cerimònia d'entrega hi ha un sopar de comiat, però m'en vaig directe a l'alberg i dormo fins al matí.
Dilluns tornem en cotxe cap a casa comentant la jugada.
En fi, ha estat un bon cap de setmana i una bona experiència que caldrà repetir algun cop.
Bernardo, cuida bé a la Maria, que tens una joia.
Santiago, ens veiem aviat en alguna curseta.
Amb una setmana de retard penjo la crònica que havia promés.
En primer lloc, un comentari sobre les curses d'ultra-marxa i sobre aquesta de Bourges.
La marxa atlètica consisteix en anar el més ràpid possible sense córrer. No es permet la "pèrdua de contacte" ni la "flexió", o sigui no es pot saltar ni tampoc caminar ajupit a l'estil Groucho Marx (ja que podria ser una forma encoberta de córrer).
En proves de llarga distància (més de 50km) oficialment val el mateix reglament, però en la pràctica no s'aplica igual. Saltar està encara més prohibit, però es tolera la flexió natural. Aquí es pot caminar normal, cosa que en una prova curta significaria la desqualificació per flexió.
Gràcies a això vaig poder acabar la cursa. Tal com marxava, en una de 5km no hauria durat ni dos minuts.
La cursa de Bourges és de 200km per als homes i de 170.667km per a les dones (75 i 64 voltes al circuit de 2666.7m)
El temps límit és de 24h. Es classifiquen en primer lloc els que fan la distància completa (ordenats per temps) i després la resta ordenats segons la distància aconseguida. Aquest any cap home i tres dones han fet la distància sencera.
La darrera volta es compta sencera, encara que surti fora del plaç de 24h. Per evitar que s'allargui massa, s'estableix un temps de tall a les 23h55'. Si arribes al punt de control abans, pots fer encara una altra volta. Sinò, la cursa s'ha acabat. En la classificació oficial surt la distància i el temps, i els que empaten a nº de voltes s'ordenen segons el temps.
Dit això passem a la crònica.
És la primera vegada que viatjo tan lluny per una cursa. En Santiago (ultrawalking) m'hi va animar, ja que ell pensava anar-hi amb el seu amic Bernardo (Bejota), l'únic ultramarxador d'elit que hi ha a Espanya. Tots tres, més la Maria -companya d'en Bernardo- ens vam ficar divendres en un cotxe i cap a França!. El viatge és una mica llarg -Bourges és justament al centre del país- però el paisatge és maco i es fa força distret. Passem per l'espectacular viaducte de Millau (on es fa la famosa cursa de 100km, la més multitudinària de França). Arribats a Bourges fem les salutacions, pasta-party ofert pels organitzadors i cap a l'alberg a dormir. L'endemà al matí anem a comprar menjar per al dinar i l'avituallament. L'adquisició més preuada és la truita de patata.
S'acosten les 15h, hora d'inici. Al matí ha plogut, fa fresca i una mica de vent, però es pot aguantar. Tota la cursa tindrem cel cobert.
La sortida és molt tranquil·la, com en totes les curses de 24h, sense presses ni empentes. El circuit és completament urbà, força pla i perfectament marcat amb tanques i cons. Fa 2666,667m (3 voltes = 8km), una bona distància. No es fa repetitiu com en una pista de 400m, ni tan llarg que faci mandra fer una volta més. És la primera vegada que aconsegueixo comptar les voltes de memòria sense equivocar-me. La majoria de marxadors fan la volta en 20-25 minuts. L'inconvenient és que hi ha poques ocasions per veure els companys, sobretot els que van a un ritme similar. Per exemple, passo 14 hores sense veure a en Francis Gauzé, amb qui vaig compartir moltes hores a les 24h de Perpinyà.
El millor del circuit és que passa per dins d'un pavelló on està instalat el control per xip, l'speaker, l'avituallament oficial -correcte però insuficient si no portes res més- i el panell amb la classificació actualitzada. Així tot està protegit en cas de mal temps. Els avituallaments particulars són una mica abans, sota una carpa en un parking descobert. Allà molts participants han aparcat les seves caravanes, creant com un carrer habitat per familiars i amics dels marxadors. Hi ha qui es pren molt en sèrio el tema de l'avituallament. La nostra logística és més modesta. Sort que la Maria ens ofereix ajuda sense descans. És molt útil tenir algú que et passi aigua o menjar, sense haver d'aturar-te a la taula. Aquestes petites parades sumen un temps que no serveix per avançar ni tampoc per descansar.
No segueixo cap estratègia, només marxar a ritme constant sense més pauses que les obligades per anar al lavabo o fer un canvi de mitjons.
Ha estat una cursa força tranquila sense cap moment de patiment, tot i que després mirant els videos veig que no anava massa fi. Els primers 10km marxo per sota de 7min/km, després el ritme va baixant progressivament però sempre per siota de 8'30"/km.
Passo la Marató en 5h02'03", els 50km just per sota de 6h00', i els 100km en 12h30'. Són temps força ràpids per mi, gairebé iguals als que faig en curses de 24h corrent. I la sensació d'esforç no és major.
Passat el km100 m'aturo 12 minuts per canviar-me el mitjons i punxar-me les butllofes amb una agulla (surt una mica de líquid i es tornen a tancar).
Cap al km 120 em trobo al Bernardo, i a partir d'aquí fem gairebé tota la cursa junts. És evident que no és el seu dia. Només em porta una volta d'avantatge, quan en condicions normals m'hauria tret 15 o 20km. De tant en tant ens trobem el Santiago que a més de marxar va grabant en video.
La gent pel carrer ens anima sovint amb el clàssic "allez, allez" i "bon courage". Molts dels que passen en cotxe piten o riuen. Però no és una zona molt transitada, ni tansols en ple dia. A la nit tenim la companyia d'un grup de joves d'una discoteca, més aviat formalets amb alguna excepció.
Poc a poc s'acosta el final i els objectius es van definint. El meu és superar els 180km, per la qual cosa he de fer 68 voltes. La darrera hora apreto el ritme i aconsegueixo completar les 68 voltes dins del plaç de 24h.
Finalment, 181,333km en 23h56'11" (promig per km: 7'55")
Estic molt satisfet ja que esperava fer 175km en el millor dels casos, i els dies anteriors les sensacions eren tan dolentes que m'hauria conformat amb molt menys. Està vist que com més llarga és la distància menys fiables són les sensacions prèvies. El millor de tot és que pocs dies després ja no tinc cap molèstia a les cames. Molt millor que després d'unes 24h corrent. Ara l'únic que em fa mal són els braços (marxant es fa molt moviment de braços).
Aquest any han fallat una mica els de dalt. Normalment dos o tres arriben als 200km, de vegades per sota de 23 hores. Si en Bernardo hagués vingut en forma, hauria guanyat clarament (ha estat 6è amb 184km). Les noies sí que han fet un bon paper.
En Santiago ha fet 114,667km, amb moltes pauses per filmar i menjar truita de patates. Podria fer molts més kms si volgués patir una mica, però no vol.
Hi havia premi en metàlic per als primers 10 classificats. A mi em van tocar 70euros que m'han servit per pagar el viatge.
Després de la cerimònia d'entrega hi ha un sopar de comiat, però m'en vaig directe a l'alberg i dormo fins al matí.
Dilluns tornem en cotxe cap a casa comentant la jugada.
En fi, ha estat un bon cap de setmana i una bona experiència que caldrà repetir algun cop.
Bernardo, cuida bé a la Maria, que tens una joia.
Santiago, ens veiem aviat en alguna curseta.
sábado, 8 de marzo de 2008
25:43.0
Toca control. 5.000 metros. Que no se diga que falto a las pruebas.
Resultados: 1.- Bernardo José Mora (63 SIU) 25:43.0; 2.- Tino Ruescas (88 SIU) 26:05.6; 3.- Pedro Pajares (46 MTP) 29:50.5; 4.- Luis Ruescas (92 SIU) 31:59.4; 5.- José Cámara (53 CAM) 33:02.0
Resultados: 1.- Bernardo José Mora (63 SIU) 25:43.0; 2.- Tino Ruescas (88 SIU) 26:05.6; 3.- Pedro Pajares (46 MTP) 29:50.5; 4.- Luis Ruescas (92 SIU) 31:59.4; 5.- José Cámara (53 CAM) 33:02.0
Leer más sobre mis carreras de 5.000m
viernes, 7 de marzo de 2008
La poción mágica
La pregunta es tan habitual que hasta parece retórica: ¿Y cómo hacéis para aguantar marchando 24 horas? La respuesta, en el recuadro interior de la foto. Así aguantaban Santiago y Edu en Bourges: a base de tortilla de patatas, miel, madalenas (que no se ven), pan bimbo y agua con gas.
Esprinter y marchador
Me entero por Tim Erickson de la muerte, el pasado día 28, de Philip Rabinowitz, recordman mundial de los 100 metros lisos y de los 5.000 metros marcha. Nada menos.
"Flying" Phil, sudafricano de origen lituano, poseía las plusmarcas de esas dos pruebas para mayores de 100 años con 30:86 y 47:59.2, respectivamente. No es que fuera un corredor que además marchaba, sino un marchador que podía permitirse el lujo de correr y ganar de vez en cuando. Dentro de unos meses iba a cumplir 104 años. Había nacido el 10 de julio de 1904.
Y ya que estoy, y gracias ahora a Emmnuel Tardi, aprovecho y pongo aquí el ranking mundial de los 5.000 mm en las dos categorías en las que Rabinowitz poseía el récord.
M95
42.58.7 Philipp RABINOWITZ AFS 16.02.04 Port Elizabeth 28.05.99
57.06.8 Waldo Mc BURNEY USA 03.10.02 Gateshead 07.08.99
62.25.7 Julius SPIELBERG USA Gateshead 07.08.99
M100
47.59.2 Philipp RABINOWITZ AFS 16.02.04 Parow 13.11.04
64.15.74 Waldo Mc BURNEY USA 03.10.02 Carolina 05.07.03
"Flying" Phil, sudafricano de origen lituano, poseía las plusmarcas de esas dos pruebas para mayores de 100 años con 30:86 y 47:59.2, respectivamente. No es que fuera un corredor que además marchaba, sino un marchador que podía permitirse el lujo de correr y ganar de vez en cuando. Dentro de unos meses iba a cumplir 104 años. Había nacido el 10 de julio de 1904.
Y ya que estoy, y gracias ahora a Emmnuel Tardi, aprovecho y pongo aquí el ranking mundial de los 5.000 mm en las dos categorías en las que Rabinowitz poseía el récord.
M95
42.58.7 Philipp RABINOWITZ AFS 16.02.04 Port Elizabeth 28.05.99
57.06.8 Waldo Mc BURNEY USA 03.10.02 Gateshead 07.08.99
62.25.7 Julius SPIELBERG USA Gateshead 07.08.99
M100
47.59.2 Philipp RABINOWITZ AFS 16.02.04 Parow 13.11.04
64.15.74 Waldo Mc BURNEY USA 03.10.02 Carolina 05.07.03
jueves, 6 de marzo de 2008
Lou
Es habitual en las pruebas de veinticuatro horas que la familia al completo acuda a los circuitos para apoyar al marchador, relevándose en la tarea de avituallarle y acompañarle, tanto de día como de noche. Sin duda, veinticuatro horas en un circuito dan para mucho. Para empezar, dan para escenas como ésta, en la que, mientras el padre está dando una nueva vuelta, el abuelo aprovecha para introducir a la nieta en el mundo de la marcha. Ella es Lou, hija de Cedric, y tiene 21 meses.
Foto cortesía
Foto cortesía
miércoles, 5 de marzo de 2008
Bourges, antes y después (para algunos parece que no pasan los kilómetros)
Entre estas dos fotos hay 24 horas de margen y un buen número de vueltas, aunque Santiago mantenga la misma sonrisa en ambas (lo que hace el avituallamiento a base de tortilla de patatas, oye). Para quienes no le conozcan, el del centro es Edu Clemente, nuevo en esto de la marcha de gran fondo y en la marcha en general después -o entre medias- de un importante periplo por el ultrafondo. Su séptimo puesto final y los 181 kilómetros que recorrió le convirtieron en la "grand revelation de l'epreuve".
Más fotos
Más fotos
martes, 4 de marzo de 2008
Flash
Ni 200 kilómetros (que no estaba para hacerlos), ni 195 (que habría estado bien), ni 190 (que habría sido lo normal), ni 185 (que habría supuesto salvar los muebles). Al final, 184. Sexto. La prueba con menor nivel de los últimos años y voy y pincho.
Resultados: 1.- DVORESTSKI Sergey (RUS) 194k667m; 2.- NAUMOWICZ Dominique (FRA)194k667m; 3.- COSTILS Alain (FRA) 192k000m; 4-. RUELLE David(FRA) 189k334m; 5.- DIEN Daniel Club (FRA)186k667m; 6.- JOSE MORA Bernardo (ESP) 184k000m; 7.- CLEMENTE Eduard (Esp) 181k334m; 8.- MARSHALL Kévin (Gbr) 178k667m; 9.- GENIN Sébastien (Sui) 176k000m; 10 HAUMESSER Marc (FRA) 173k334m: 11.- THEVENIN Pascal (FRA) 170k667m; 12.- BOVIN Laurent (FRA) 170k667m; 13.- DOUBLET Cedric (FRA) 170k667m; 14.- SCHAERLAECKENS Ludo (BELl) 170k667m; 15.- ELIEZER Jocelyn (FRA) 165k334m; 16.- BUNEL Pascal (FRA)162k667m; 17.- GAUZE Francis (FRA) 160k000m; 18.- SPIESER Jean-Paul (FRA)149k334m: 19.- JOURD'HUY Frederic (FRA) 141k333m; 20.- GLASER Jean-Bernard (FRA) 136k000; 21.- ESTEVE Patrice(FRA) 130k167m: 22.- SEGUI Santiago (ESP) 114k667m; 23.- LHERITIER Michel (FRA) 109k338m; 24.- SPEMENT Pierre(FRA) 109k333m; 25.- AUVILLE DANIEL (FRA) 106k667m; 26.- DEHU Gérard (FRA) 90k667m
Suscribirse a:
Entradas (Atom)